Скачать Йога. Упражнения, практические руководства

Йога в постели

Йога. Упражнения, практические руководства

Татьяна Белая

2008 г.

208 стр.

Язык: русский

Феникс-Фитнес

Скачать

В формате fb3, ePub, pdf, fb2, rtf, txt

В современных операционных системах эта клавиша актуальна только во время загрузки компьютера. Для начала сядьте на кровать и сделайте несколько поз сидя, прежде чем перейти к позам лежа. Приподнимите спину и, прогибая ее и вытягивая шею, постарайтесь коснуться постели макушкой. Эту страницу просматривали раза.

Знаменитая Тара Стайлз представила свой комплекс упражнений на популярную тему. Когда вы проснетесь утром, перевернитесь на спину. Сфокусируйтесь на большом пальце ноги и на дыхании. Скрутка в форме звезды.